Guías claras y con fuentes confiables para saber qué hacer cuando cada segundo cuenta.
Durante un terremoto, agáchate, cúbrete y agárrate hasta que pare. Aprende qué hacer dentro, fuera o en cama, cómo afrontar las réplicas y qué revisar después.
Guía clara y basada en guías oficiales (AHA, Cruz Roja, MedlinePlus) para hacer RCP a un adulto: reconocer el paro, llamar a emergencias, comprimir el pecho y usar el DEA.
Guía clara y verificada para reconocer un atragantamiento y actuar: golpes en la espalda, compresiones abdominales (Heimlich), qué hacer en bebés y si la persona pierde el conocimiento.
Una hemorragia grave puede costar una vida en minutos. Aprende los pasos del enfoque Stop the Bleed: presión directa firme, empaquetado de la herida y torniquete cuando hace falta.
